Pyszna sałatka owocowa

Pyszna sałatka owocowa to sprawdzona przekąska, banalnie prosty przepis. Wspaniały, zdrowy deser z mnóstwem witamin. Idealna dla dzieci, by w innej formie spożywać owoce. Podane składniki są przykładowe i tak naprawdę możecie użyć owoce i dodatki jakie macie akurat w domu i na jakie macie ochotę.

sałatki owocowe
sałatki owocowe

Przykładowe składniki
1 banan
1 jabłko
1 pomarańcza
3 mandarynki
2 kiwi
1 kiść winogron
1 mango

sok z cytryny lub limonki
pół szklanki orzechów włoskich
pół szklanki suszonych żurawin
pół szklanki płatków migdałowych lub owsianych

dodatkowo bita śmietana lub jogurt naturalny

Owoce myjemy i obieramy ze skórek. Następnie kroimy w kostkę, polewamy sokiem z cytryny lub limonki i mieszamy ze sobą. Wsypujmy płatki i żurawinę. Dodajemy obrane ze skorup oraz lekko pokruszone orzechy. Wszystko ponownie mieszamy. Gotową sałatkę odstawiamy w chłodne miejsce na około godzinę, aby smaki się przegryzły.
Sałatkę owocową można wedle uznania i smaku wymieszać z jogurtem naturalnym lub bitą śmietaną.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *